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Pensado para quem usa as canetinhas

+200 Lanches Rápidos e Proteicos para Usuários de Canetinhas GLP-1

Conheça os Lanches GLP: receitas Gostosas, Leves e Proteicas, com 15g ou mais de proteína por porção, porções adaptadas e preparo rápido para quem usa Mounjaro ou outras canetas GLP-1.

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5 estrelas

+1.987 avaliações positivas

+200lanches rápidos e variados
15g+de proteína por porção
kcalcalorias e macros em cada receita
100%com ingredientes e preparo completo

Um lanche para cada vontade

Doce no fim da tarde, algo salgado para levar, uma sobremesa gelada depois do jantar. Tem opção para cada momento do dia.

Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP Página de receita dos Lanches GLP

Exemplos ilustrativos do formato das páginas.

Cada página traz tudo o que você precisa

Abra a receita e saiba, antes de ir para a cozinha, quanto de proteína ela tem, quantas calorias soma e exatamente o que fazer.

Cafés da manhã

Mousse proteico de cacau 1

5 minutos de preparo, rende 1 porção

2
166kcal
Proteínas18 g
Carboidratos12 g
Gorduras5 g

Ingredientes 3

  • 170 g de iogurte tipo skyr natural
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó 100%
  • 1 colher (chá) de pasta de amendoim
  • Adoçante a gosto
  • Frutas vermelhas para finalizar

Modo de preparo 4

  1. Misture o iogurte, o cacau e o adoçante até ficar liso.
  2. Incorpore a pasta de amendoim.
  3. Leve à geladeira por 10 minutos.
  4. Finalize com as frutas e sirva.

Exemplo ilustrativo do formato das receitas.

  1. 1
    Nome, tempo e rendimentoVocê sabe de cara quanto tempo leva e quantas porções a receita rende.
  2. 2
    Calorias e macronutrientesProteínas, carboidratos e gorduras informados, sem precisar calcular nada.
  3. 3
    Ingredientes com quantidadeLista completa, com medidas caseiras, para ir direto ao preparo.
  4. 4
    Modo de preparo diretoPassos curtos e claros, para quem cozinha pouco ou não gosta de complicação.

Abrir, escolher, preparar

Sem pesquisar receita todo dia e sem improvisar quando a fome aparece.

  1. 1

    Acesse pelo celular

    O material fica com você no bolso, pronto para consultar a qualquer hora.

  2. 2

    Escolha sua receita

    Veja a categoria, a proteína e os macros antes de decidir o que preparar.

  3. 3

    Prepare e aproveite

    Siga o passo a passo e tenha um lanche proteico pronto em poucos minutos.

Quem já prepara os Lanches GLP conta como está sendo

Mensagens de quem está usando as receitas no dia a dia.

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Você tem 30 dias para abrir as receitas, preparar seus lanches e decidir se o material faz sentido para a sua rotina. Se não fizer, é só solicitar o reembolso dentro do prazo, conforme as regras da plataforma de pagamento.

Perguntas frequentes

As receitas são apenas para quem usa Mounjaro?
Não. A seleção foi pensada para a rotina de quem usa Mounjaro ou outras canetas relacionadas ao GLP-1, com porções menores e foco em proteína. Mas qualquer pessoa pode preparar e aproveitar.
Todas possuem pelo menos 15g de proteína?
Sim. Todas as receitas trazem 15g ou mais de proteína por porção, com o valor informado na própria página.
O material informa calorias e macros?
Sim. Cada receita mostra calorias, proteínas, carboidratos e gorduras, além da quantidade ou rendimento.
Preciso saber cozinhar?
Não. Os ingredientes vêm com quantidade e o modo de preparo é direto, em passos curtos. São lanches rápidos, feitos para o dia a dia.
Qual a diferença entre a oferta simples e a super oferta?
A oferta simples inclui as +200 receitas por R$ 17. A super oferta inclui as mesmas +200 receitas e mais os 6 bônus, por R$ 27.
E se eu não gostar?
Você tem 30 dias de garantia. Se o material não fizer sentido para você, é só solicitar o reembolso dentro do prazo, conforme as regras da plataforma de pagamento.
Como receberei o material?
Após a confirmação da compra, você recebe as instruções de acesso ao material digital [confirmar forma de entrega e plataforma].
Posso acessar pelo celular?
Sim. O material é digital e pode ser consultado pelo celular, tablet ou computador.
As receitas substituem uma dieta personalizada?
Não. O conteúdo tem finalidade culinária e informativa e não substitui acompanhamento médico ou nutricional individualizado. Se tiver dúvidas sobre sua alimentação durante o tratamento, converse com seu médico ou nutricionista.
Tem opções vegetarianas?
Sim. Há uma categoria só de receitas vegetarianas, com leguminosas e tofu.
Pessoas que não usam canetas podem preparar as receitas?
Podem. São lanches práticos e ricos em proteína, úteis para quem quer aumentar o consumo de proteína, variar os lanches ou acompanhar calorias e macros.

Menos improviso. Mais variedade. Proteína em cada lanche.

São mais de 200 lanches gostosos, leves e proteicos para consultar direto do seu celular.

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Este produto possui finalidade culinária e informativa. Não substitui acompanhamento médico ou nutricional individualizado.